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March
Chut… je médite
Published on 26/03/2021
Ecole privée Notre Dame Classe de TPS, PS, MS Classe de GS, CP Classe de CE1, CE2 Classe de CM1, CM2
Dès la petite section, les élèves participent quotidiennement à des temps de relaxation afin de développer le bien-être de chacun, la relation aux autres, la concentration, l’attention et le regard positif sur la vie.
Au programme : de la méditation guidée ou non, dans différentes positions, du yoga, du taï chi chuan, de la sophrologie, de la brain gym, des exercices de respiration, des massages et auto-massages, des dessins de licorne ou de grenouille pour les émotions… Tout cela afin de s’apaiser et de se sentir bien, d’entrer sereinement dans les apprentissages… et ça fonctionne…

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